Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
|
82,4 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3954 kcal
|
Fett: 122,45g | Eiw: 267,05g | Kohlh: 443,49g.
Frühstück: Edeka Orangen Direktsaft, K-Classic Erdnüsse ohne Salz, Leinsamen, DM Bio Quinoaflocken, Getrocknete Feigen, Alnatura Flohsamen Schalen, Biotech USA Iso Whey Zero, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Banane. Mittagessen: Purland Rinderroulade, Eatclever Spanische Reispfanne. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Biotech USA Casein Zero, Bananen, Riegelein Weihnachtsmann, Ferrero Rocher, Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Bananen. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
1 bis 20 von 39
 Kommentare
Guten Morgen, wünsche dir einen wunderbaren Dienstag! LG
11 Dez 18 vom Mitglied: Nizzy1988
|
11 Dez 18 vom Mitglied: Gemella2005
|
@gamella 😊danke für dein Kommentar, ich freue mich wenn ich dir helfen kann!
11 Dez 18 vom Mitglied: Andreas Kunz
|
Guten Morgen du Lieber 😎🙋🏼♀️
11 Dez 18 vom Mitglied: streetstylez
|
11 Dez 18 vom Mitglied: schockokrossi
|
Ein freundliches Moin zu dir. Ich hoffe du machst einen tollen Tag aus diesem Dienstag. Liebe Grüße von der Ostseeküste.:)
11 Dez 18 vom Mitglied: Haselmaus3
|
👋😄 - Mahlzeit! Bleibt immer schön positiv und gründet mit mir den Club der Träumer ... kam mir gerade so spontan.. habt ihr Lust?! Wer macht mit?
11 Dez 18 vom Mitglied: Andreas Kunz
|
11 Dez 18 vom Mitglied: Nizzy1988
|
@ Der Cherusker ich mache mit im Club der Träumer. Dann darfst du aber nicht mehr so böse gucken wie neulich. ;)
11 Dez 18 vom Mitglied: Haselmaus3
|
Club der Träumer...bin ich dabei ☺ jeder Mensch sollte Träume haben
11 Dez 18 vom Mitglied: Gemella2005
|
Okay Haselmaus, dann träume ich mir meinen inneren Schweinehund einfach weg und ich stelle mir vor(ich träume davon) wie toll sich mein Körper entwickelt...
11 Dez 18 vom Mitglied: Andreas Kunz
|
Bin kein Träumer 😂🤣 Eher Macher! 💪
11 Dez 18 vom Mitglied: schockokrossi
|
... steht nicht vor jedem Tun, irgendwie eine Form eines Traumes?! 😉😉😉
11 Dez 18 vom Mitglied: Andreas Kunz
|
träumt nicht jeder ein bischen jeden Tag. Ich bin dabei 🤣😘🤗 schönen Tag Dir noch
11 Dez 18 vom Mitglied: Daniela K aus St
|
11 Dez 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
|
Bin dabei. Let IT swing...😉.
11 Dez 18 vom Mitglied: H-G.
|
11 Dez 18 vom Mitglied: schockokrossi
|
😊 für mich sind Träume die Energie, die mein Handeln für bestimmte Ziele am Laufen halten...
11 Dez 18 vom Mitglied: Andreas Kunz
|
Für mich ist Träumen ein bisschen Abstand vom Alltag zu nehmen. Aber auch mir vorzustellen, wie schön was sein kann, um dann dafür zu Arbeiten, es auch zu erreichen!
11 Dez 18 vom Mitglied: Nizzy1988
|
Cherusker ich bin wirklich überzeugt davon das du ganz oft davon träumst wie toll sich dein Körper entwickelt. ;)
11 Dez 18 vom Mitglied: Haselmaus3
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
|