Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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91,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 60,99g | Eiw: 52,48g | Kohlh: 131,61g.
Frühstück: Aldi Old English Orange, Milbona Kräuterquark, Aldi Bio Schinken-Lyoner, Wasa Knäckebrot Mjölk. Mittagessen: Türkisches Fladenbrot, McDonald's Pommes Frites (Mittel), 1001 Delights Gewürztes Hähnchenfleisch, Gemischter Salat mit Dressing, 7Gün Ayran. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Storck Riesen. mehr...
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2978 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 27 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ChriKuh's Gewichtsverlauf
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