Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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74,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 59,43g | Eiw: 63,16g | Kohlh: 173,42g.
Frühstück: Meandros Joghurt nach Griechischer Art, Alpro Bio Kokosnuss, My Muesli Figurfit Müsli, Westminster Pfefferminztee. Mittagessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Grillido Bratwurst Spanien. Abendessen: Clementinen, Chiquita Banane. Snacks/Sonstiges: Isostar High Energy Sport Bar, Clementinen. mehr...
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1814 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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