Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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85,8 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 92,74g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 209,70g.
Frühstück: Real Zwiebelbrot, Weizenbrötchen, Ja! Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's McDouble Chili Cheese. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Äpfel, Banane, Kokosmakronen, Mars Celebrations, Schär Bisc'or Spritzgebäck. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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