Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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55,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 10,07g | Eiw: 70,90g | Kohlh: 158,13g.
Frühstück: Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Aldi Bio Chia Samen, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Kochschinken, Spargel. Abendessen: Alnatura Bio Flohsamenschalen, Kölln Haferflocken, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Pink Lady Äpfel. Snacks/Sonstiges: Weltgold Weichweizen Grieß, Kaufland Milch 0,1% Fett, Karotten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Annie_11's Gewichtsverlauf
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