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1034 kcal
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Fett: 23,48g | Eiw: 78,54g | Kohlh: 129,80g.
Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Ananas, Kaufland Milch 0,1% Fett, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Gemischter Salat, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch. Abendessen: Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Hackbällchen Pfanne, Kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: Vanillekipferl, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Apfel. mehr...
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