Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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52 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2446 kcal
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Fett: 131,88g | Eiw: 70,32g | Kohlh: 245,21g.
Frühstück: Lidl Seele, Mischkornbrot, Butter, Marmelade, Schär Körnerbrötchen. Mittagessen: Walnüsse, Plätzchen, Gut & Günstig Backofen Frites, Paniertes Schnitzel, Korrekt Pilzrahmsoße, Weiße Champignons (Gebraten). Abendessen: Schokolade, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Mischkornbrot. mehr...
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1627 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Betten - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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