🙀😀
67,1 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 7,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Dezember 2018:
2269 kcal Fett: 54,59g | Eiw: 70,43g | Kohlh: 321,66g.   Frühstück: Bebivita Apfel-Banane-Zwieback, Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Unterschenkel, Hühnersuppe, REWE Passierte Tomaten, Dinkelnudeln. Abendessen: Ciabatta, Dornfelder, Thermomix Tomatensuppe. Snacks/Sonstiges: Edeka Pfefferminz-Taler, Milka Schokosnack, Aldi Nord Le Coq De France. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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