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Weiter geht’s 🤩
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72,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 20,87g | Eiw: 121,98g | Kohlh: 80,51g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kokosmilch, Nutrition Discount Whey Protein Kokos . Mittagessen: Naturata Dinkel Spaghetti, Trawlic Wildlachsfilet. Abendessen: Loose Quäse Salat-Sticks, Milch 1,5%, Power System High Protein Vanille . mehr...
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2110 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Denna21408's Gewichtsverlauf
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