Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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104 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2384 kcal
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Fett: 59,57g | Eiw: 53,90g | Kohlh: 299,44g.
Frühstück: Brötchen, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei, Honig. Mittagessen: Lindenhof Gouda, Ilmenauer Thüringer Saftfleisch, Arla Kaergarden Ungesalzen, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Apfelmus, Milch 1,5%, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: REWE Bäcker Brötchen, Bockwurst, Pina Colada. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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