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the scale... just can't figure it out.
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65,1 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 42,23g | Eiw: 90,95g | Kohlh: 157,68g.
Frühstück: Balsamic Vinegar, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Quest Maple Waffle Protein Bar. Mittagessen: Quest Peanut Butter Supreme Protein Bar. Abendessen: Boskovich Brussels Sprouts, Eat Smart Brussels Sprouts, Baby Spinach, Turkey Breast Meat , Sweet Cherries , Trader Joe's Hot & Sweet Pepper Jelly, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Olive Oil , Duck (Skin Not Eaten), Chocolate Yogurt. Snacks/Sonstiges: Great Value Colby Monterey Jack Cheese. mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 13 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 13 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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