Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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88,3 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2289 kcal
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Fett: 91,05g | Eiw: 93,20g | Kohlh: 279,42g.
Frühstück: Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast. Mittagessen: Lidl Käselaugenstange, Abraham Schinken Mild Geräuchert. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Rinderbraten, Spätzle. Snacks/Sonstiges: Heißer Kakao , Danone Dany Sahne Schoko, Odenwald Quelle Johannisbeer Schorle, Schokoladenstückchen, Aldi Butterspekulatius. mehr...
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2364 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Super Sonja! Wünsche dir einen tollen Freitag!
07 Dez 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Vielen Dank ein schönes Wochenende🌞
07 Dez 18 vom Mitglied: Sonja234567
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07 Dez 18 vom Mitglied: Madam Glow
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Sonja234567's Gewichtsverlauf
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