Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
|
73,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 51,62g | Eiw: 104,81g | Kohlh: 187,16g.
Frühstück: Tee, Alpro Soya Kokosnussmilch, Gut & Günstig Imkerhonig, My Muesli Apfel Macadamia Zimt Granola. Mittagessen: Wasa Mjölk. Abendessen: Wasa Roggen Traditionell, Rührei, Grillido Rind & Chili, Grillido Rind & Chili, Grillido Rind & Chili. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Chiquita Banane. mehr...
|
|
1762 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ganz schöner Sprung nach unten 👍🙋♀️
08 Dez 18 vom Mitglied: am_ball_bleiben
|
08 Dez 18 vom Mitglied: Rit@mine
|
Danke an Euch, war nicht immer leicht.
Wog ursprünglich 117 kg.
Mit fatsecret fing ich später an.
Geniale App 👍
08 Dez 18 vom Mitglied: H.M.K.2
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
H.M.K.2's Gewichtsverlauf
|