Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2012
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104,4 kg
Bisher verloren: 61,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2012:
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1383 kcal
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Fett: 48,92g | Eiw: 109,25g | Kohlh: 151,86g.
Frühstück: Delikatess Lachsschinken, Truthahn-Salami, Vollkorntoast. Mittagessen: Steinigen PIZZA Speciale. Abendessen: Salatfix Dill-Kräuter, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Kochschinken. mehr...
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3036 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alter Schwede's Gewichtsverlauf
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