Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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91,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 35,47g | Eiw: 88,64g | Kohlh: 232,83g.
Frühstück: Himbeeren, Physalis, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Milchkaffee, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig. Mittagessen: Hirschgulasch, Barilla Nudeln Gekocht. Abendessen: Gut & Günstig Salat Creme, Del Monte Ananas Scheiben, Möhren, Hähnchenbrustfilet, Buitoni Eliche Tricolore. Snacks/Sonstiges: After Eight Adventskalender, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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