Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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106,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3521 kcal
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Fett: 178,97g | Eiw: 93,73g | Kohlh: 378,40g.
Frühstück: Homann Metzger Fleischsalat, Vollkornbrot, Eiersalat, Lätta Margarine. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Salami, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Abendessen: Nudelauflauf, Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Kühne Gewürzgurken, Clementinen, Gut & Günstig Gewürz Spekulatius, Heilemann Confiserie Schokolade, Cafe Time Mohnstreuselkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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