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So wieder Haushaltsauflösungs-Tag 🧐
schwimmen oder Fitnessstudio brauch ich zur Zeit nicht.
Dafür gepowert 💪🏻💪🏻💪🏻und geschleppt😅
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73 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 55,03g | Eiw: 91,60g | Kohlh: 45,35g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Nutrition Discount Whey Protein Kokos , Kokosmilch. Mittagessen: Hofburger Gouda Gerieben, Gekochtes Ei, Schafskäse, Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Milch 1,5%, Power System High Protein Vanille , Loose Quäse Salat-Sticks. mehr...
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2583 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Denna21408's Gewichtsverlauf
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