Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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114,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3452 kcal
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Fett: 179,86g | Eiw: 127,35g | Kohlh: 321,64g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Dolce Gusto Cappuccino, ViO Bio Limo Orange, Mais, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Burgis Country-Kartoffeln, Mühlenhof Wiener Würstchen, Erasco Gemüse-Eintopf. Abendessen: Drai Bavarian Jerky Teriyaki, Drai Bavarian Jerky Original. Snacks/Sonstiges: Bravo Cashewkerne & Erdnüsse Hot Chili, Plätzchen, Hofmaier Cabanossi, Schokolade, Douceur Nougat und Edelmarzipan Baumstamm. mehr...
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3915 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Studieren - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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