Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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79,8 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4085 kcal
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Fett: 152,15g | Eiw: 340,60g | Kohlh: 343,59g.
Frühstück: Banane, Edeka Orangen Direktsaft, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Iso Whey Zero, Alnatura Flohsamen Schalen, Leinsamen, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Getrocknete Feigen, DM Bio Walnuss Kerne. Mittagessen: Gemüsereis, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Vegji Lupinen Flocken, Biotech USA Casein Zero, Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Milch 1,5%, Walnüsse, Walnüsse, Biotech USA Iso Whey Zero, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋☕
04 Dez 18 vom Mitglied: MoFu27
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04 Dez 18 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Guten Morgäääääään und einen tollen Tag!
04 Dez 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Hey Nizzy! 👋🏼😃 Für diese Woche wünsche ich dir besonders, Zuversicht und Kraft!
04 Dez 18 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Danke, das ist do lieb von dir. Kann ich wirklich gebrauchen!!!!!!!!!!!!!!!
04 Dez 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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04 Dez 18 vom Mitglied: Büffetsau
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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