Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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105,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 52,88g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 194,85g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Alpenmark Maasdamer Mild Nussig, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Fettreduzierter Milchkaffee, Birnen. Mittagessen: Äpfel, Gurke (mit Schale), Kaki, Alpenmark Maasdamer, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. Abendessen: Gurke (mit Schale), Jean Luc Raclette Käse, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Cabernet Sauvignon. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
👋🏼😎 in 14 Tagen 2,9kg runter, das ist gut! Weiter geht’s! 😃
03 Dez 18 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Danke - ich bin so beeindruckt, was ihr alle geleistet habt und bin dadurch sehr motiviert 😊
03 Dez 18 vom Mitglied: hummel-statt-wespe
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hummel-statt-wespe's Gewichtsverlauf
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