|
👋🏼😎 guuuuten Morgen und eine schöne Woche euch allen!
|
80,1 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3951 kcal
|
Fett: 118,53g | Eiw: 411,25g | Kohlh: 309,22g.
Frühstück: DM Bio Walnuss Kerne, Fage Total 0,2%, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Getrocknete Feigen, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Leinsamen, Alnatura Flohsamen Schalen, Biotech USA Iso Whey Zero, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Abendessen: Edeka Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Bananen, Edeka Premium Orangen Direktsaft, Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Fage Total 5%, Milch 1,5%, Biotech USA Iso Whey Zero, Walnüsse. mehr...
|
|
2687 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen, danke, ebenso. ☺
03 Dez 18 vom Mitglied: Levka...
|
Guten Morgen, wünsche ich Dir auch 🙋
03 Dez 18 vom Mitglied: MoFu27
|
Guten Morgen und dir ebenso! 😊
03 Dez 18 vom Mitglied: lolololololuii
|
Guten Morgen🙋! Danke, wünsche ich dir auch🍀.
03 Dez 18 vom Mitglied: ChipBobo
|
Dir ebenfalls eine gute Woche.😊
03 Dez 18 vom Mitglied: Haselmaus3
|
Guten morgen und für dich auch eine gute Woche
03 Dez 18 vom Mitglied: Büffetsau
|
Vielen Dank mein Motivator! Dir auch eine tolle Woche!
03 Dez 18 vom Mitglied: Madam Glow
|
03 Dez 18 vom Mitglied: unbreakable-0810
|
03 Dez 18 vom Mitglied: Andreas Kunz
|
Tag ,wünsche ich dir auch
03 Dez 18 vom Mitglied: emmra
|
Hallo 🙋🏼♀️ Das wünsche ich dir auch 😊
03 Dez 18 vom Mitglied: streetstylez
|
03 Dez 18 vom Mitglied: Ismelda
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
|