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tja... am Wochenende einfach viel zu viel gefuttert... muss jetzt alles wieder runter von der Hüfte und nach Möglichkeit noch etwas mehr
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74,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 56,37g | Eiw: 56,89g | Kohlh: 113,24g.
Frühstück: Clementinen. Mittagessen: Aldi Sandwichtoast Weizen, Basmati-Reis (Gekocht), Bockwurst, Gemüsesuppe. Abendessen: Milbona Butterkäse, Metzgerfrisch Paprikalyoner, Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Milbona Butterkäse, Clementinen. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
🤷🏻♀️ Da hab ich leider meine Chance verpasst, Dich zu überrunden. Bei mir sieht’s genauso aus (nur ein Kilo drüber, wie immer! 😅)
Hab einen schönen Start in die Woche! 🙂
03 Dez 18 vom Mitglied: leezah79
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Guten Morgen, das kriegste wieder hin ☺️. Hab einen schönen Wochenstart 🙋
03 Dez 18 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen meine liebe 😍wir werden es schon schaffen 👍 wünsche dir einen schönen Montag 😘😘
03 Dez 18 vom Mitglied: ernesto.julian
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Natürlich schaffen wir das!!! Die 1. Runde Sport ist schon erledigt nun kommt Runde 2 😉💪
03 Dez 18 vom Mitglied: dornfelder09
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Oh, was machst Du denn für Sport?
03 Dez 18 vom Mitglied: leezah79
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03 Dez 18 vom Mitglied: dornfelder09
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Das klingt gut! Ich habe die Kinder zu Schule gescheucht! Gilt das auch? 🤔
03 Dez 18 vom Mitglied: leezah79
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Wenn du zu Fuss gegangen bist hast ja 👣 gesammelt... meine Kinder fahren mit Bus
03 Dez 18 vom Mitglied: dornfelder09
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Der Hauptsport liegt darin, ununterbrochen zu brüllen: „Hopphopp, auf geht’s! Anziehen! Zähne putzen! Los! Was, Du liegst immer noch im Bett!? ...“
Das MUSS doch Kalorien verbrennen!!! 😅
03 Dez 18 vom Mitglied: leezah79
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😂😂😂 die letzten 4 Jahre ar es bei uns genau so aber seit dem der jüngste nun auf der weiterführenden Schule ist und mit dem Bus fährt ist das hier total entspannt... Ich glaube das ist auch etwas die Angst im Nacken der Kinder das sie den Bus verpassen könnten 😉 ab 7:15 bin ich komplett alleine im Haus und beginne mit Sport aber schlanker werde ich irgentwie auch nicht 🤔🤷♀️
03 Dez 18 vom Mitglied: dornfelder09
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Ich setzt mich mal dazu! Aber der Weihnachtsmarkt war auch zu lecker 😋
03 Dez 18 vom Mitglied: juliemond1982
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dornfelder09's Gewichtsverlauf
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