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😢😢😢warum ist das so??
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92,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 58,50g | Eiw: 80,96g | Kohlh: 140,23g.
Frühstück: Metzgerfrisch Krustenschinken, Mischkornbrot, Weizenbrötchen, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Kirschmarmelade. Mittagessen: Knorr Helle Soße, Rosenkohl, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Golden Toast Vollkorn Toast, Köstritzer Kellerbier, Brie (Käse), Metzgerfrisch Krustenschinken. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, lieber Ernesto, sei nicht traurig, das wird schon wieder🍀! Wünsche dir einen schönen und stressfreien Wochenstart! 🙋♀️
03 Dez 18 vom Mitglied: Steffie0102
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guten Morgen... lass den Kopf nicht hängen... das geht uns allen hier hin und wieder so 😉 das ist auch schnell wieder weg
03 Dez 18 vom Mitglied: dornfelder09
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Guten Morgen wünsche dir einen schönen Tag☕😄🙋
03 Dez 18 vom Mitglied: emmra
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Guten Morgen, hab einen guten Start in die neue Woche und ärgere Dich nicht zu sehr, es wird 🤗
03 Dez 18 vom Mitglied: ogliako11
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Morgen Ernesto🤗! Wieso sollte es bei dir anders sein, bist da nicht alleine😀. Wünsche dir trotzdem noch einen schönen Tag, lass dich nicht ärgern🍀😘😘
03 Dez 18 vom Mitglied: ChipBobo
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geht mir gerade genauso ;)
03 Dez 18 vom Mitglied: lolololololuii
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Hmmm, manchmal mag der Körper einfach nicht so wie wir. Ich glaube, eine gewisse Stagnation und sogar leichte Gewichtszunahme ist nach einer Weile ganz normal. Der Körper klammert sich an seine Speckreserven. Nicht aufgeben 💪
03 Dez 18 vom Mitglied: Tahehei
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Grüss dich Ernst. Nicht den Kopf hängen lassen. Wir sind mit dir. Kämpfen alle im Moment.😍🍀🙋♀️
03 Dez 18 vom Mitglied: schnorra
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Nicht das Köppi hängen lassen. Das geht doch wieder weg. lg
03 Dez 18 vom Mitglied: Monique_Z
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Hi ,leider schon Abend, aber trotzdem wünsche ich dir noch einen guten Start in die Woche 🍀🙋
03 Dez 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Bin spät dran😘Schönen Wochenstart🌻
03 Dez 18 vom Mitglied: am_ball_bleiben
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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