Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2069 kcal
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Fett: 90,48g | Eiw: 87,68g | Kohlh: 206,25g.
Frühstück: Donuts mit Schokoladenglasur, Breakfast Coffee. Mittagessen: Mars Miniatures, Zucker, Espresso, Golden Toast Butter Toast, TiP Currywurst. Abendessen: Grappa, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Scampi, Pizzabrötchen. Snacks/Sonstiges: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, hanuta Hanuta Minis, Zucker, Espresso. mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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