Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
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63,7 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 69,62g | Eiw: 106,79g | Kohlh: 152,07g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Zetti Edel Bitter Minis. Mittagessen: Iglo Französische Gemüse Pfanne, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten, Gourmeat Schweineschnitzel Wiener Art, Reis (Gekocht). Abendessen: Wirsing-Salat, Iglo Französische Gemüse Pfanne, Eier-Muffins. Snacks/Sonstiges: Quarkbällchen, Maxima Schoko Cappuccino, TiP Süßstoff Tabletten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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phoenixphil98's Gewichtsverlauf
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