Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2012
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104,9 kg
Bisher verloren: 61 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2012:
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1140 kcal
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Fett: 46,31g | Eiw: 106,70g | Kohlh: 96,85g.
Frühstück: Delikatess Lachsschinken, Truthahn-Salami, Vollkorntoast. Mittagessen: Geflügel-Frikadellen, Schnelle Mahlzeit. Abendessen: Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Äpfel, Kochschinken, Kochhinterschinken. mehr...
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4208 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alter Schwede's Gewichtsverlauf
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