Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
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111,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2620 kcal
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Fett: 131,82g | Eiw: 110,45g | Kohlh: 206,41g.
Frühstück: Lieken Urkorn Roggenbäcker, Eisbergsalat, Bresso Kräuter der Provence Balance, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet. Mittagessen: Oryza Basmati & Wildreis, Maggi Zwiebel-Sahne Hähnchen. Abendessen: Rohesser, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Frischkäse, Schafskäse. Snacks/Sonstiges: Honigwein, KitKat Chunky (48g), Rocher Rocher. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Biensken's Gewichtsverlauf
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