Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
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124,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 40,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3451 kcal
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Fett: 142,63g | Eiw: 229,93g | Kohlh: 311,73g.
Frühstück: Äpfel, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Arla Skyr Erdbeere, Enerbio Power Station Protein-Müsli . Mittagessen: Bananenquark, Cucina Olivenöl, Knollensellerie, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Räucherlachs, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen. Abendessen: Lindenhof Gouda, Mischkornbrot, OceanSea Forellen Filets, K-Classic Mozzarella Light, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Gekochtes Ei, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Langnese Cremissimo Walnuss, Erdnüsse, Edeka Lebkuchenherzen, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Guddi47's Gewichtsverlauf
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