Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
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105,5 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2204 kcal
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Fett: 112,82g | Eiw: 56,70g | Kohlh: 238,79g.
Frühstück: Spekulatius. Mittagessen: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Coop Ruchbrot. Abendessen: Tomaten, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Eisbergsalat, Migros Blätterteig Ausgewallt, M-Budget Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Katjes Salzige Heringe, Ritter Sport Erdbeer Joghurt, Katjes Salzige Heringe. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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MissySwiss's Gewichtsverlauf
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