Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
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61 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 44,38g | Eiw: 59,66g | Kohlh: 221,26g.
Frühstück: Главпродукт Шпроты в Масле, Самарский Бкк Батон Новый, Сахар, Кофе. Mittagessen: Мегамарт Булочка с Отрубями, Толстый Боцман Толстолобик в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Abendessen: Шаурма Овощная, Сахар, Кофе, Вермишелевый Суп, Самбери Хлеб Яровой. Snacks/Sonstiges: Вода, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Черной Смородины, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Кофе, Банан. mehr...
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1501 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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