Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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85,6 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 63,74g | Eiw: 66,41g | Kohlh: 237,26g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse Sahne, Lidl Weltmeisterbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Gouda Holland Jung, Frikadellenbrötchen, Tomaten. Abendessen: Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium, Milbona Yogos Griechischer Art, Zimt, Granny Smith Äpfel, Banane, Aldi Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Duplo White. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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