Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
|
74,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2109 kcal
|
Fett: 44,97g | Eiw: 66,59g | Kohlh: 357,79g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Vollkorntoast, Arla Buko mit Skyr. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Aldi Käse-Laugenstange. Abendessen: Milram Kakao Trunk, Knoblauch, Lyttos Feta, Schalotten, Vitamalz Malzbier , Tomaten, Bolognese, Barilla Spaghetti N.5, Edeka Roter Multi. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roquesgirl's Gewichtsverlauf
|