Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
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86 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 62,05g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 256,46g.
Frühstück: Frikadellenbrötchen, Fleischsalat, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Ja! Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Abendessen: Zimt, Kölln Haferflocken, Milbona Yogos Griechischer Art, Granny Smith Äpfel, Banane, McDonald's Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Deluxe Kandierte Papaya in Weißer Schokolade. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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