|
👍
|
91,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 110,43g | Eiw: 85,79g | Kohlh: 108,87g.
Frühstück: Kirschmarmelade, Vollkornbrot, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Kaffee. Mittagessen: Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Mischkornbrot, Kesselfleisch. Abendessen: Gut Ponholz Schweinehackfleisch, Vollkornbrot, Köstritzer Kellerbier. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen Ernesto 🏵️Wünsche dir einen schönen Donnerstag 🙂🙋♀️
29 Nov 18 vom Mitglied: am_ball_bleiben
|
fast ein halbes Kilo! Da fängt der Tag doch schon mal schön an!
29 Nov 18 vom Mitglied: Madam Glow
|
Morgen Ernesto 👍👍, wünsche dir einen schönen Tag 🍀🍁😚
29 Nov 18 vom Mitglied: ChipBobo
|
Guten Morgen, läuft wieder, klasse! Schönen Donnerstag!
29 Nov 18 vom Mitglied: Nizzy1988
|
Klasse👍einen schönen Tag wünsche ich Dir 🙋
29 Nov 18 vom Mitglied: ogliako11
|
29 Nov 18 vom Mitglied: Süsse 60+
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ernesto.julian's Gewichtsverlauf
|