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Guten Morgen!
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92,6 kg
Bisher verloren: 58,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 21,70g | Eiw: 44,80g | Kohlh: 134,32g.
Frühstück: Hofmaier Cervelatwurst, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Bio Chia Samen, Exquisa Quark Genuss Vanilla, Banane, Edeka Himbeeren Tiefgefroren. Abendessen: Knorr Salat Krönung (Tüte), Kidneybohnen (Dose), Champignons Frisch, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgäään und einen schönen Tag gewünscht.
29 Nov 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Das sieht doch gut aus. :)
29 Nov 18 vom Mitglied: Haselmaus3
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JulikaB.'s Gewichtsverlauf
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