Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
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93,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 73,24g | Eiw: 74,75g | Kohlh: 217,07g.
Frühstück: Sondey Butter Spritzgebäck, Red Bull Energy Drink, Kinder Choco Fresh. Mittagessen: Red Bull Energy Drink, Coca-Cola Coca-Cola, Muscheln, Butter, Prünte Vollkorn-Schwarzbrot. Abendessen: Nutella Nutella, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Harry 1688 Steinofenbrot, Kinder Choco Fresh, Kinder Schokolade. Snacks/Sonstiges: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst, Ja! Delikatess Kochschinken, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Honig Senf Dressing SB, Mayonnaise, Ja! Fleischwurst, Stockmeyer Krakauer. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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