Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
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52 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 95,17g | Eiw: 60,93g | Kohlh: 186,36g.
Frühstück: Mischkornbrot, Nutella Nutella. Mittagessen: Walnüsse, Schokolade, Plätzchen, Spiegelei, Spaghetti. Abendessen: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, K-Classic Weißwurst Münchner Art. mehr...
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1774 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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