Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
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77,1 kg
Bisher verloren: 40,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 64,27g | Eiw: 58,39g | Kohlh: 107,57g.
Mittagessen: Cocktailtomaten, Ja! Butterkäse, Vollmilch, Ei. Abendessen: Lindtmanns Hühner-Frikassee, Clean Foods Konjakreis. Snacks/Sonstiges: Zimtsterne, Mars Mars (45g). mehr...
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2971 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
... 👋😎 naaaa, noch zwei Kilo! Auf geht's Endspurt! 😉
28 Nov 18 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Guten Morgen, wünsche dir einen angenehmen Tag!
28 Nov 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Sagt sich so easy🤪
Aber vielen lieben Dank für eure Unterstützung! 💕
28 Nov 18 vom Mitglied: Schniese93
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😉😅 - glaube mir, das weiß ich!
28 Nov 18 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Schniese93's Gewichtsverlauf
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