Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
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86,4 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 56,97g | Eiw: 58,61g | Kohlh: 247,08g.
Frühstück: Malzers Weizenmischbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Gouda Holland Jung, Tomaten. Mittagessen: Frikadellenbrötchen. Abendessen: Fleischsalat, Milbona Yogos Griechischer Art, Clementinen, Banane, Brauner Zucker, Zimt, Granny Smith Äpfel, Kölln Haferflocken, Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium. Snacks/Sonstiges: Deluxe Kandierte Papaya in Weißer Schokolade. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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