Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
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89,3 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 59,52g | Eiw: 40,12g | Kohlh: 283,75g.
Frühstück: Zentis Frühstücksgelee, Grafschafter Butter Toast, Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Milsani Deutsche Markenbutter. Mittagessen: Brownie, Thermomix Russischer Zupfkuchen. Abendessen: Gurke (Geschält), Kraft Miracel Whip Balance, Kania Tomaten Ketchup, Cucina Condimento Bianco, Chinakohl, Nudeln (Gekocht), Ja! Tomatenmark, ORO di Parma Tomaten Passiert, Karotten. Snacks/Sonstiges: Danone Dany Sahne Schoko, Pflaumen, Äpfel, Mandarine, Blaubeeren. mehr...
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2832 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sonja234567's Gewichtsverlauf
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