Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
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52 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 97,77g | Eiw: 48,56g | Kohlh: 210,56g.
Frühstück: Nutella Nutella, Mischkornbrot. Mittagessen: Plätzchen, Walnüsse, Kaufland Spaghetti mit Tomatensoße. Abendessen: Schokolade, Real Quality Delikatess Leberwurst, Mischkornbrot, Äpfel, Knäckebrot. mehr...
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1920 kcal
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Bewegung:
Croostrainer - 30 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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