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...Keine Atempause - Geschichte wird gemacht - es geht voran 😂🙈🤭🙃...bin nun mal ein 90er Kind 🤩
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73,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 40,98g | Eiw: 98,51g | Kohlh: 107,49g.
Frühstück: Kaffee, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Power System High Protein Vanille . Mittagessen: Birne (Gekocht oder Konserviert), REWE Beste Wahl Kartoffelpuffer . Abendessen: Rapsöl, Spiegelei ohne Fett, Nutrition Discount Whey Protein Kokos , REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett , Power System High Protein Vanille , Loose Quäse Salat-Sticks. mehr...
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2260 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Denna21408's Gewichtsverlauf
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