Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
|
75,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2080 kcal
|
Fett: 73,91g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 272,36g.
Frühstück: Power System High Protein Bar Schoko, Nutricia Fortimel Compact, Nu3 Oat Energy Bar, Banane. Mittagessen: Wasa Roggen Traditionell, Kerry Cheestrings Twister, Grillido Rind & Chili, Edeka Karottenscheiben. Abendessen: Nu3 Oat Energy Bar. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banane, My Muesli Berry Whitechoc. mehr...
|
|
2351 kcal
|
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
H.M.K.2's Gewichtsverlauf
|