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65,1 kg Bisher verloren: 27,4 kg.    Still to go: 7,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 November 2018:
1949 kcal Fett: 50,28g | Eiw: 48,28g | Kohlh: 323,79g.   Frühstück: Frischkäse, Korn Mühle Weizentoastbrötchen, Karotten, Wasa Sesam, Rührei, Butter. Mittagessen: Almighurt Stracciatella, Magerquark. Abendessen: DM Bio Apfelmark, Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Kräuterquark, Schupfnudeln. Snacks/Sonstiges: Haribo Konfekt, funny-frisch Double Erdnuss Flippies, Gummibärchen, Nussschokolade. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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27 Nov 18 vom Mitglied: Andreas Kunz

     
 

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