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Guten Morgen, habt alle einen schönen Tag!
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93,7 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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563 kcal
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Fett: 8,85g | Eiw: 23,32g | Kohlh: 100,73g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Aldi Bio Chia Samen, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Äpfel, Banane. Abendessen: Ener Bio Paprika Chili, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Senf, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, Knorr Salat Krönung (Tüte), Eisbergsalat, Rote Zwiebeln, Möhren, Champignons Frisch, Rote Paprika, Gurke (Geschält). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Nov 18 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen du Liebe, danke, das wünsche ich dir auch!
27 Nov 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Moin und einen freundlichen Dienstag wünsche ich dir.
27 Nov 18 vom Mitglied: Haselmaus3
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JulikaB.'s Gewichtsverlauf
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