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Mein persönliches Geburtstagsgeschenk heute für mich selbst 😁🎁🍰🎂
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53 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 40,35g | Eiw: 52,69g | Kohlh: 178,42g.
Frühstück: REWE Birne Abate Fetel, Arla Skyr Natur, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Flohsamenschalen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer, Rote Paprika, Tomaten, Dr. Oetker Crème Légère, Junge Frühlingszwiebeln, DM Bio Bulgur. Abendessen: Joghurttorte, Sanella Russischer Zupfkuchen . Snacks/Sonstiges: Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Ritter Sport Schokowürfel, Wasser, Dolce Gusto Nesquik, Kinder Schoko-Bons, Dennree Dominosteine, Tee, Altapharma Heiße Zitrone-Limette, Tee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Wasser, Espresso. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Nov 18 vom Mitglied: jens_hecketoth
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Von mir auch alles Gute zum Geburtstag 🎂
26 Nov 18 vom Mitglied: MoFu27
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26 Nov 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
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Alles, alles Liebe und Gute!
26 Nov 18 vom Mitglied: DieDavi
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27 Nov 18 vom Mitglied: Pinguin1512
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27 Nov 18 vom Mitglied: Casimir123
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Klasse, ein besseres Geschenk kannst du dir nicht machen! Alles, alles Liebe zum Geburtstag und weiterhin viel Erfolg.
27 Nov 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag.🎉🎈🎉🎈
27 Nov 18 vom Mitglied: Levka...
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27 Nov 18 vom Mitglied: kaktustod
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Guten Morgen 🙂 Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag 🍀💐
27 Nov 18 vom Mitglied: Fagmich
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Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag 🎂
27 Nov 18 vom Mitglied: Gemella2005
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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