Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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68,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 31,27g | Eiw: 27,88g | Kohlh: 109,69g.
Frühstück: Gloria Joghurt Pfirsich. Mittagessen: Möhren, Gekochter Kürbis, Bon-Ri Parboiled Reis. Abendessen: Knorr Salat Krönung Griechische Art, Möhren, Tomaten, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Dennree Ganze Nuss Schokolade, Aldi Putenbrustaufschnitt, Getoastetes Weißbrot, Gut & Günstig Butterkeks. mehr...
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1695 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Johannita81's Gewichtsverlauf
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