Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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90,5 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 52,79g | Eiw: 67,23g | Kohlh: 100,22g.
Frühstück: Zimt, Elstar, Lidl Körniger Frischkäse, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Joghurtsauce, Pommes Frites, Dönerfleisch. Snacks/Sonstiges: Cucina Cantuccini, Milch 1,5%, Tassimo Latte Macchiato, Hartgekochtes Ei. mehr...
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2205 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Anna1987w's Gewichtsverlauf
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