Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
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70,7 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 106,42g | Eiw: 96,51g | Kohlh: 176,54g.
Frühstück: MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Müller Joghurt mit der Ecke Milchcreme Kugeln, Wiesbauer Käsewurst, Äpfel. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Choco Cookies, Milka Milka Daim, Kinder Schoko Eier, Döbelner Soljanka. Abendessen: Frankonia Weisse Schokolade, Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Spitzkohl, Crème Légère, Cheddar, Knoblauch, Rote Paprika, Porree. Snacks/Sonstiges: Low Carb Pancakes, Drink Fit Choco Drink. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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