Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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71,6 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 94,03g | Eiw: 96,48g | Kohlh: 114,46g.
Frühstück: Müller Joghurt mit der Ecke Milchcreme Kugeln, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Drink Fit Milk Drink Erdbeer. Mittagessen: Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Herta Finesse Schinken, Leinsamen Geschrotet, Gemahlene Mandeln, Gouda Leicht, Backpulver, Ei, Chef Select Sandwich Toast Käse-Schinken. Abendessen: Frankonia Weisse Schokolade, Champignons Frisch, Dr. Oetker Crème Légère, Hähnchenherzen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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